Bist du bereit?

Deine Hormonella-Routine

Um dir den Start so einfach wie möglich zu gestalten, begleiten wir dich mit einer persönlichen Einnahme-Empfehlung und kleinen Helfern für deinen Alltag.

1. Schritt

Einnahme-Empfehlung

Wir möchten dich dabei unterstützen, das Beste aus deinen Produkten herauszuholen. Gemeinsam mit unseren Expertinnen haben wir dafür eine Einnahme-Empfehlung entwickelt, die individuell auf dich und deine Produkte abgestimmt wird.

Zur persönlichen Einnahme-Empfehlung

2. Schritt

7-Tage-Erinnerungen

Gerade bei Nahrungsergänzungsmitteln kommt es auf eine regelmäßige Einnahme an. Damit du für den Anfang leichter daran denkst, kannst du passend zu deinen Produkten unsere Einnahme-Erinnerungen über WhatsApp für 7 Tage nutzen. Wir stehen dir zu Seite und feuern dich an!

Die Erinnerungen können nur einmal gestartet werden.

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3. Schritt

Dein Check-in

Der Check-in ermöglicht dir, deine Symptome ganz einfach zu tracken und so deinen Fortschritt klarer zu erkennen. Je mehr du jeden Monat festhältst, desto leichter kannst du Veränderungen wahrnehmen. Los geht’s: Melde dich einmalig an und fülle den Check-in dann jeden Monat aus. Wir schicken dir automatisch eine Erinnerung per E-Mail.

Falls du deinen ersten Eintrag schon gemacht hast, kannst du diesen Schritt überspringen.

Check-in ausfüllen

4. Schritt

Wissenshäppchen für den Alltag 

Ernährung und der Umgang mit Stress sind zwei wichtige Bausteine für deine hormonelle Gesundheit. Unsere Ernährungswissenschaftlerin Charlotte teilt ihr Wissen rund um diese Themen mit dir auf WhatsApp. Du erfährst, was du selbst für dein Wohlbefinden tun kannst. Freu dich auf kurze Nachrichten mit verständlichen Informationen und kleinen Impulsen für deinen Alltag.

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Wichtig zu wissen

Was sollte ich bei der Einnahme beachten, wenn ich einen sensiblen Magen habe?

Bei einem sensiblen Magen kannst du die Kapseln gerne auch zu oder nach einer Mahlzeit einnehmen. Am besten mit einem großen Glas lauwarmem Wasser, denn das ist besonders magenschonend.

Ich habe die Einnahme vergessen, und jetzt?

Natürlich ist es nicht gut, aber auch kein Beinbruch, die Einnahme mal zu vergessen. Unterbreche deinen Rhythmus deswegen nicht, du kannst die Kapsel(n) entweder am selben Tag später nehmen oder den Tag einfach auslassen. 

Wichtige Information zum Produkt 'Mach mal halblang, Tante Rosa': Von einer Einnahme vor dem Schlafen raten wir aber ab.