Deine Hormonella-Routine
Um dir den Start so einfach wie möglich zu gestalten, haben wir einen 3-Schritte-Plan entwickelt, der dir dabei hilft, Hormonella ganz einfach in deine Morgenroutine zu integrieren.
Einnahme-Erinnerungen
Wusstest du, dass es ca. 21 Tage braucht, um sich an eine neue Routine zu gewöhnen? Genau für diese erste Phase haben wir den Chat mit “Ella” entwickelt. 21 Tage lang bekommst du jeden Morgen eine persönliche WhatsApp-Nachricht von Ella, die dich an die Einnahme erinnert.
21-tägigen Chatbot mit Ella Installieren
Bist du am Handy?
Klicke auf diesen Link um zum Chat mit Ella zu kommen und sende uns dieses Emoji ❤️, um den Chat zu starten.
Bist du am Desktop?
Scanne diesen QR-Code mit deinem Handy und sende uns dieses Emoji ❤️ bei WhatsApp, um den Chat zu starten.
*🤞Kleiner-Finger-Versprechen: Wir nutzen Whatsapp ausschließlich, um dich für diese 21 Tage an deine Kapseln zu erinnern. Nach dieser Zeit löschen wird deine Nummer. Außerdem hast du jederzeit die Möglichkeit uns mitzuteilen, dass du keine Nachrichten mehr erhalten willst.
Routine-Quiz
Unsere Produkte sollten jeden morgen eingenommen werden. Wir empfehlen dir daher, Hormonella zum festen Bestandteil deiner morgendlichen Routine zu machen. Ob zum ersten Kaffee oder vor deiner Make-up-Routine - in dem Routine-Quiz erstellen wir gemeinsam deine ganz persönliche Hormonella-Routine.
Dein Zyklus-Tagebuch
Das Zyklus-Tagebuch ermöglicht dir, deine Symptome ganz einfach zu tracken und so deinen Fortschritt besser zu erkennen. Je mehr du jeden Monat festhältst, desto besser kannst du deinen Fortschritt wahrnehmen. Los geht’s: Melde dich einmalig an und fülle dein Zyklus-Tagebuch dann jeden Monat aus. Wir schicken dir automatisch eine Erinnerung via E-Mail.
Falls du deinen 1. Eintrag schon gemacht hast, kannst du diesen Schritt überspringen.
Deine Reise zur Hormonbalance
Wir freuen uns, dich auf deinem Weg zur Hormonbalance zu begleiten. Hier findest du die Einnahmehinweise für unsere beiden Produkte.
Mach mal halblang, Tante Rosa
In der Regel wird's nicht krampfig
Werde zur Hormon-Expertin
Zyklus-Guide
Du möchtest mehr über die verschiedenen Zyklusphasen wissen? Unser Zyklus-Guide zeigt dir, wie du deinen Zyklus zu deiner Superpower machen kannst. Für jede Zyklusphase bekommst du hier Tipps rundum Ernährung, Supplements, Workouts & vielem mehr.
Wichtig zu wissen
Was sollte ich bei der Einnahme beachten, wenn ich einen sensiblen Magen habe?
Wenn du einen sensiblen Magen hast, kannst du die Kapseln auch nach dem Frühstück einnehmen. Wir empfehlen die Einnahme mit einem großen Glas lauwarmen Wassers, denn das lauwarme Wasser ist magenschonend.
Ich habe die Einnahme vergessen, und jetzt?
Natürlich ist es nicht gut, aber auch kein Beinbruch, die Einnahme mal zu vergessen. Unterbreche deinen Rhythmus deswegen nicht, du kannst die Kapsel(n) entweder am selben Tag später nehmen oder den Tag einfach auslassen.
Wichtige Information zum Produkt 'Mach mal halblang, Tante Rosa': Von einer Einnahme vor dem Schlafen raten wir aber ab.
Was mache ich nach der 4-Monats-Kur?
Wir empfehlen eine kurmäßige Einnahme von mindestens 4 Monaten und danach eine regelmäßige Einnahme je nach Bedarf. Bitte beachte, dass alle hier dargestellten Informationen nicht als Ersatz zur Beratung von Ärzt:innen gedacht sind. Wenn du dir unsicher bist, sprich bitte mit deinem Gynäkologen oder deiner Gynäkologin.
Nehme ich die Produkte auch während meiner Periode?
Wir empfehlen dir, die Kapseln täglich während jeder Phase deines Zyklus einzunehmen - also auch während deiner Periode. Unsere Empfehlung: starte mit einer Kur von mindestens 4 Monaten und passe danach die Einnahme entsprechend deiner Bedürfnisse an.
- Wenn du dich für eine Auswahl entscheidest, wird die Seite komplett aktualisiert.
- Wird in einem neuen Fenster geöffnet.